Body Make Atelier YOBO（アトリエ ヨボー）～完全予約制のパーソナルトレーニング～
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サスペンションエクササイズのパイオニアレッドコードをご紹介●医療、予防、スポーツパフォーマンス向上に至るまで全ての方に使用可能。●自重免荷作用により、簡単に筋緊張を緩め、リラクゼーション効果が得られます。●ロープ高、レバ […]
2022/01/31
キャンペーン最終日️本日ご予約受付分までが対象となります。
キャンペーン最終日️本日ご予約受付分までが対象となります。体験当日は２月 #yobo #パーソナルトレーニング #レッドコード #レッドコードアクシス #予防活動 #ヨボ活 #ヨボ活体操 #エアロビクス #ファイティング […]
2022/01/18
本日のセッションより。
本日のセッションより。下半身→お尻→上半身（胸・背中）。久しぶりのご来店でしたが、がんばりましたねBody Make Atelier YOBOではパーソナルトレーニングを承っております。只今、キャンペーン中️この機会に是 […]
2022/01/15
昨日はまたまたご縁がありまして。
昨日はまたまたご縁がありまして。 #土佐市 の #北原公民館 にて、 #あったかふれあいセンターとさ さんと #総合クラブとさ さんの合同企画に講師として呼んで頂きました！あっという間の1時間で、おしゃべり半分運動半分で […]
2022/01/12
今日は中土佐町へ。
今日は中土佐町へ。健康運動指導でお世話になる予定の町民交流会館へ、現地視察件打合せ。すっかり意気投合して次年度へ向けてのたくらみ（笑）も^ ^ご縁に感謝です♂️ #yobo #パーソナルトレーニング #レッドコード # […]
2022/01/05
太ももの筋肉は、1年間で約1%低下すると言われてます。
太ももの筋肉は、1年間で約1%低下すると言われてます。1%の筋量低下→１歳年をとること。身体不活動では2日で1%の筋量低下が起きます。2日で１歳年を取れてしまいます。さて、あなたはどうでしょうか？今の生活動作レベルを維持 […]