2022/05/16 Body Make Atelier YOBO(アトリエ ヨボー)~完全予約制のパーソナルトレーニング~ Body Make Atelier YOBO(アトリエ ヨボー)~完全予約制のパーソナルトレーニング~ More
2022/02/01 サスペンションエクササイズのパイオニアレッドコードをご紹介●医療、予防、スポーツパフォーマンス向上に至るまで全ての方に使用可能。 サスペンションエクササイズのパイオニアレッドコードをご紹介●医療、予防、スポーツパフォーマンス向上に至るまで全ての方に使用可能。●自重免荷作用により、簡単に筋緊張を緩め、リラクゼーション効果が得られます。●ロープ高、レバ […] More
2022/01/31 キャンペーン最終日️本日ご予約受付分までが対象となります。 キャンペーン最終日️本日ご予約受付分までが対象となります。体験当日は2月 #yobo #パーソナルトレーニング #レッドコード #レッドコードアクシス #予防活動 #ヨボ活 #ヨボ活体操 #エアロビクス #ファイティング […] More
2022/01/18 本日のセッションより。 本日のセッションより。下半身→お尻→上半身(胸・背中)。久しぶりのご来店でしたが、がんばりましたねBody Make Atelier YOBOではパーソナルトレーニングを承っております。只今、キャンペーン中️この機会に是 […] More
2022/01/15 昨日はまたまたご縁がありまして。 昨日はまたまたご縁がありまして。 #土佐市 の #北原公民館 にて、 #あったかふれあいセンターとさ さんと #総合クラブとさ さんの合同企画に講師として呼んで頂きました!あっという間の1時間で、おしゃべり半分運動半分で […] More
2022/01/12 今日は中土佐町へ。 今日は中土佐町へ。健康運動指導でお世話になる予定の町民交流会館へ、現地視察件打合せ。すっかり意気投合して次年度へ向けてのたくらみ(笑)も^ ^ご縁に感謝です♂️ #yobo #パーソナルトレーニング #レッドコード # […] More
2022/01/05 太ももの筋肉は、1年間で約1%低下すると言われてます。 太ももの筋肉は、1年間で約1%低下すると言われてます。1%の筋量低下→1歳年をとること。身体不活動では2日で1%の筋量低下が起きます。2日で1歳年を取れてしまいます。さて、あなたはどうでしょうか?今の生活動作レベルを維持 […] More