昨日はまたまたご縁がありまして。

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昨日はまたまたご縁がありまして。#土佐市 の#北原公民館 にて、#あったかふれあいセンターとさ さんと#総合クラブとさ さんの合同企画に講師として呼んで頂きました!あっという間の1時間で、おしゃべり半分運動半分で楽しい時間を過ごさせていただきました。運営でお世話になったスタッフさんとも記念写真。ありがとうございました#yobo #パーソナルトレーニング #レッドコード #レッドコードアクシス #予防活動 #ヨボ活 #ヨボ活体操 #エアロビクス #ファイティングエクササイズ #体幹トレーニング #ダイエット #ボディメイク #メタボ予防 #ロコモ予防 #サルコペニア予防 #生活習慣病予防 #介護予防 #認知症予防 #高知県 #高知市 #健康運動指導士 #健康運動実践指導者 #介護予防健康アドバイザー #生活習慣病予防プランナー #体験受付中

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