Body Make Atelier YOBO（アトリエ ヨボー）～完全予約制のパーソナルトレーニング～

サスペンションエクササイズのパイオニアレッドコードをご紹介●医療、予防、スポーツパフォーマンス向上に至るまで全ての方に使用可能。●自重免荷作用により、簡単に筋緊張を緩め、リラクゼーション効果が得られます。●ロープ高、レバーアーム、振動刺激、アディショナルムーブなどの導入により、『無負荷』から『高負荷』までミリ単位の負荷調節が可能。●不安定性を活かした神経筋制御トレーニングが可能。日常動作の改善や質の向上〜競技パフォーマンス向上まで興味のある方もない方も是非一度お試しください^ ^
#yobo
#パーソナルトレーニング
#レッドコード
#レッドコードアクシス
#予防活動
#ヨボ活
#ヨボ活体操
#エアロビクス
#ファイティングエクササイズ
#体幹トレーニング
#ダイエット
#ボディメイク
#メタボ予防
#ロコモ予防
#サルコペニア予防
#生活習慣病予防
#介護予防
#認知症予防
#高知県
#高知市
#健康運動指導士
#健康運動実践指導者
#介護予防健康アドバイザー
#生活習慣病予防プランナー
#体験受付中

キャンペーン最終日️本日ご予約受付分までが対象となります。体験当日は２月
#yobo
#パーソナルトレーニング
#レッドコード
#レッドコードアクシス
#予防活動
#ヨボ活
#ヨボ活体操
#エアロビクス
#ファイティングエクササイズ
#体幹トレーニング
#ダイエット
#ボディメイク
#メタボ予防
#ロコモ予防
#サルコペニア予防
#生活習慣病予防
#介護予防
#認知症予防
#高知県
#高知市
#健康運動指導士
#健康運動実践指導者
#介護予防健康アドバイザー
#生活習慣病予防プランナー
#体験受付中
#キャンペーン
#本日最終日

本日のセッションより。下半身→お尻→上半身（胸・背中）。久しぶりのご来店でしたが、がんばりましたねBody Make Atelier YOBOではパーソナルトレーニングを承っております。只今、キャンペーン中️この機会に是非お試しください^ ^お問い合わせ、ご予約はDMで。
#yobo
#パーソナルトレーニング
#レッドコード
#レッドコードアクシス
#予防活動
#ヨボ活
#ヨボ活体操
#エアロビクス
#ファイティングエクササイズ
#体幹トレーニング
#ダイエット
#ボディメイク
#メタボ予防
#ロコモ予防
#サルコペニア予防
#生活習慣病予防
#介護予防
#認知症予防
#高知県
#高知市
#健康運動指導士
#健康運動実践指導者
#介護予防健康アドバイザー
#生活習慣病予防プランナー
#体験受付中

昨日はまたまたご縁がありまして。
#土佐市 の
#北原公民館 にて、
#あったかふれあいセンターとさ さんと
#総合クラブとさ さんの合同企画に講師として呼んで頂きました！あっという間の1時間で、おしゃべり半分運動半分で楽しい時間を過ごさせていただきました。運営でお世話になったスタッフさんとも記念写真。ありがとうございました
#yobo
#パーソナルトレーニング
#レッドコード
#レッドコードアクシス
#予防活動
#ヨボ活
#ヨボ活体操
#エアロビクス
#ファイティングエクササイズ
#体幹トレーニング
#ダイエット
#ボディメイク
#メタボ予防
#ロコモ予防
#サルコペニア予防
#生活習慣病予防
#介護予防
#認知症予防
#高知県
#高知市
#健康運動指導士
#健康運動実践指導者
#介護予防健康アドバイザー
#生活習慣病予防プランナー
#体験受付中

今日は中土佐町へ。健康運動指導でお世話になる予定の町民交流会館へ、現地視察件打合せ。すっかり意気投合して次年度へ向けてのたくらみ（笑）も^ ^ご縁に感謝です‍♂️
#yobo
#パーソナルトレーニング
#レッドコード
#レッドコードアクシス
#予防活動
#ヨボ活
#ヨボ活体操
#エアロビクス
#ファイティングエクササイズ
#体幹トレーニング
#ダイエット
#ボディメイク
#メタボ予防
#ロコモ予防
#サルコペニア予防
#生活習慣病予防
#介護予防
#認知症予防
#高知県
#高知市
#健康運動指導士
#健康運動実践指導者
#介護予防健康アドバイザー
#生活習慣病予防プランナー
#体験受付中
#中土佐町
#健康福祉課 #新たな試み

太ももの筋肉は、1年間で約1%低下すると言われてます。1%の筋量低下→１歳年をとること。身体不活動では2日で1%の筋量低下が起きます。2日で１歳年を取れてしまいます。さて、あなたはどうでしょうか？今の生活動作レベルを維持する為にも、寝たきりにならない為にも、今から少しずつ。予防活動＝ヨボ活
#yobo
#パーソナルトレーニング
#レッドコード
#レッドコードアクシス
#予防活動
#ヨボ活
#ヨボ活体操
#エアロビクス
#ファイティングエクササイズ
#体幹トレーニング
#ダイエット
#ボディメイク
#メタボ予防
#ロコモ予防
#サルコペニア予防
#生活習慣病予防
#介護予防
#認知症予防
#高知県
#高知市
#健康運動指導士
#健康運動実践指導者
#介護予防健康アドバイザー
#生活習慣病予防プランナー
#体験受付中